Yoga Zentrum           Eistrasse  3       Malters

  

   Programm        Workshops        Seminare       Herbst /Winter  2019/20

     

     Karma - Yoga- Woche                       Mo. 13. - So. 19. April 2020

       Du bist handwerklich begabt und interssiert am

        "Projekt Schloss Vellexon".

        Fühlst dich wohl in einer Gemeinschaft, und möchtest

        dich in deiner Yoga- und Meditationspraxis vertiefen?

        Komm und sei ein Teil davon!             

                        

     

Yoga Nidra

auch bewusster Schlaf oder Heilschlaf genannt, ist ein Weg zur Bewusstwerdung des Selbst.

Es verbindet Körper, Geist und Seele in vollkommener Weise, und ist eine leicht erlernbare und wirkungsvolle Tiefenentspannungstechnik.

In der vollkommenen Entspannung  (Alpha Zustand) lernen wir die Muster unseres Geistes  verstehen. Yoga Nidra wirkt heilend auf allen Ebenen, es baut Stress ab und stärkt das Immunsystem. Es lässt uns tiefe meditative Zustände erreichen.

Vorkenntnisse sind keine nötig. Zu empfehlen bei erhöhten Stresssituationen, Konzentrationsmangel, oder bei Hyperaktivität.





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Wochenende mit Yoga & Meditation  

im Hotal Paxmontana,

Flüeli Ranft  

                                                          Fr. 6. -  So. 8. Dez. 2019

                                                                                     

Ein Weg zur innernen Ruhe und Klarheit


Der Weg zu dir selbst ist einzigartig!


Jeder geht seinen ganz persönlichen Weg.

Doch immer ist es ein Sich-Spüren,

sich - Öffnen und Einlassen, ein Annehmen was ist,

und ein Ankommen und Sein in jedem einzelnen Moment.




     

    Candle Light Yoga Workshop    Fr. 20. Dez. 2019  18.30 - 21.00                           

     Gönne dir eine Pause in der hektischen Zeit vor Weihnachten.

      Erlebe Yoga in einem Meer von Kerzenlicht und lass die wärmende Energie fliessen.

      In dieser Geborgenheit hast du die Möglichkeit dich auf dein Inneres Licht zu richten

      Kosten:  50.-- inkl. Chai und Gebäck


Kosten          

     

     

     im Sinne des Ayurveda

    Grundlagenseminar im Schloss Vellexon

     mit vertiefter Yoga und Meditationspraxis       23. - 26. April 2020

       denn du bist die wichtigste Zutat!


       Leitung: Mark Oliver Bank und Benny Wirz

       Ort: Schloss Vellexon

             

                   

     

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    freies Mantra singen

    mit Laurin & Benny

So. 24. Nov. & So. 15. Dez. 2019 17.00 - 19.00 im Yoga Zentrum Malters

freier Eintritt    bitte amelden

                                                             Kollekte