SOMMER RETREAT
So. 14. - Sa. 20. Juli 2024
Manchmal braucht man einen Moment der Stille, um wieder das Wesentliche zu hören...
Einen Moment mit geschlossenen Augen, um wieder klar zu sehen...
Einen Moment auf das Herz hören, um das Leben wieder neu zu spüren...
Was dich erwartet
Eine Woche Retreat (Rückzug) an einem wunderbaren Ort, umgeben von Stille,
und kraftspendender Natur. Du bist getragen, und kannst dich dem Flüstern deines
eigenen Herzens widmen....
Schloss Vellexon mit seinem grossen wilden Park und dem weiten Blick in die Ferne
ist ein ganz besonderer Ort. Er schenkt dir das Gefäss zur Inspiration und neuer Kraft .
Im lichtdurchfluteten Yogaraum wirst du Yoga in verschiedenen Aspekten
kennenlernen und vertiefen!
Yoga
Lässt dich mit dir selbst in Kontakt und Beziehung kommen, deine Grenzen und Bedürfnisse erkennen und wertschätzen.
Pranayama
Erzeugt Lebensenergie, Chi, Prana, die wir bewusst lenken.
Stille öffnet einen Raum zur inneren Wahrnehmung und Heilung.
Meditation
Lässt den Geist ruhig werden, und die Gedankenmuster erkennen
Eine Woche unterstützt dich beim ein-lassen, still werden, loslassen und im klar gewordenen Raum erkennen, was dir in deinem Leben wichtig ist.
Gönne dir eine Auszeit, zum Auftanken, und zur Stärkung der inneren Kraft.
Geniesse die Entspannung, und deren heilende Wirkung.
Zwischen den Kurseinheiten bleibt genügend Zeit, die Seele baumeln zu lassen.
Für eine Velotour an den Flüssen entlang, zum Baden,
wandern, oder einfach zum SEIN.
Dieses Retreat eignet sich sowohl für Anfänger
als auch für Yoga praktizierende, die ihre Praxis festigen und vertiefen möchten.
Wir werden zwei Tage der Stille in uns lauschen.
Beginn: Sonntag, 14. Juli 15.00 beziehen der Zimmer und Zvieri
Ende: Samstag, den 20. Juli, 13.00
Retreat Programm
7.30 - 10.15 Meditation, Yoga Nidra, Hatha Yoga
10.15 Vegetarischer Brunch
10.45 - 16.30 Kursfreie Zeit zum Teil in der Stille
16.30 - 18.00 Hatha Yoga regenerativ,
18.15 Vegetarisches Abendessen
20.00 Meditation, Mantra, Tagesausklang
Seminarkosten
Im Einzelzimmer: 1 390.-- CHF beschränkt möglich
Im Doppelzimmer: 1 050.--
Im Preis inbegriffen
sind sämtliche Meditationen & Yogastunden,
Retreat Programm, persönliche Beratung.
Kost und Logie (gesunde, vegetarische Verpflegung)
Die Zimmer sind einfach und stilvoll eingerichtet, z. T. mit Waschgelegenheit,
WC und Dusche auf der Etage.
Nicht inbegriffen
An/Rückreisekosten
Versicherung ist Sache der Teilnehmer/innen
Vellexon liegt in Frankreich, 2.5 Stunden von Basel, (evtl. Mitfahrgelegenheit)
und ist mit öffentlichen Verkehrsmittel bis Vesoul gut erreichbar.
Auf Wunsch holen wir dich in Vesoul ab.